陽の見えない仏滅の明け方にお酒を

前にかなりデブだった時に、絶対食べたくなったのがシュガートーストだ。
酷い時は、夕食の終わりに２枚以上食べていた記憶もある。
最悪なことに並行して、フライドポテトにはまってしまい、デブの世界へまっしぐらだった私。
挑戦したダイエット方法が変なのばかりだ。
例えば、スープダイエット。
これは２週間程おんなじスープしか口にしないダイエットだ。
外出先にも水筒に作って持って行ったという徹底さ。
それに断念して、豆腐を夕食に置き換えるという痩身法。
どれも、今では無謀。
その後、１年ほどかけて食生活を変えると、気が付くと元の体型に。
なんでも時間をかけてやるのが一番。

●＜サイト紹介＞●

★★